你好！开始回奶的早期是关键，因为还有乳汁分泌，所以最好用吸乳器抽出乳汁，以免在乳房内淤积导致乳腺炎.另外可以局部热敷，以免乳汁淤积形成局部硬节（局部水肿的表现），如果处理不当，也是导致乳腺炎的高发时期.如果乳房变软是吸收比较好，是正常现象，不用担心，只要没有疼痛和局部的红肿就没有问题.一般化脓就会出现局部的红肿疼痛，也会出现体温升高等情况.如果没有这些表现应该没有问题的.回奶期间要多食高纤维食物和富含维生素的食物，少食高营养的食物（与哺乳相反）.上述意见供你参考.