我今年32岁,宝宝断奶三个月.经检查双乳腺体增厚,结构紊乱,分布不均匀,局部导管扩张,右乳10点钟处1.9×1.4cm低回声区.左乳2点钟处0.9×0.6cm低回声区,7点钟区1.4×0.9cm,6点钟处1.3×0.6低回声团,彩色多普勒未见异常血流,如果不手术的话请问怎么办呢