你好：你可能是乳腺纤维瘤和增生的症状,平时不要太紧张,心情一定要舒畅,每天坚持按摩按摩乳房一个小时左右,锻炼锻炼身体,轻微的不用治疗,不需要手术,手术的复发率很高,严重的配合中药治疗1~3个疗程是完全可以治愈的.
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祝：早日康复!