我今年30岁了还没有要小孩,我现在右乳腺体厚18mm,于右乳3点乳晕20mm处可见3*3mm的低回声结节,边界清.左乳腺腺体厚16mm,双侧乳腺腺体回声增强.结构紊乱.我应怎么办呢?请指教!谢谢!