根据你提供的信息资料分析,你说的这个情况我考虑,应该是属于乳腺增生病的可能性比较大,这个是女性朋友最常见的情况~与内分泌失调有关。针对这种情况我考虑首先不要生气,避免急躁,悲伤,抑郁等不良情绪发生,饮食方面注意忌食辛辣刺激性的食物尤其是辣椒。实在不行的话可以考虑应用乳癖消,逍遥丸,红金消结片或者小金胶囊等药物~注意定期复查~