病情分析：
你好，通过你的描述进行分析体检，发现乳腺囊肿增生，双侧乳腺符合BI-RADS，2类，这个属于属于良性病变。不要太担心。
指导意见：
建议你平时要保持心情舒畅，不要着急生气，可以用毛巾坚持热敷双侧乳房，规律作息不要长时间熬夜，不要过度劳累，适当锻炼身体，饮食以清淡，不要饮食辛辣，刺激性食物。三个月或到半年，复查一次乳腺彩超。如有特殊情况，及时就医。也可以吃逍遥丸，坚持14天