你好，根据你的乳腺彩超检查结果，存在乳腺增生症，是一种良性疾病，主要是对症治疗，如果只是偶尔的刺痛，可以暂时不用药物治疗，平时注意饮食要清淡，保持良好的心情，作息要有规律。