病情分析：
乳腺囊实性肿块，分类2-3级，是良性的东西，但是肿块较大，个人建议还是手术治疗比较彻底，如要保守治疗必须半年复查一次，继续增长、再行手术。
指导意见：
平时清淡饮食为主，忌食生冷辛辣刺激性食物，穿松紧适度透气内衣，保持乳房的清洁卫生，多锻炼身体增强体质和自身免疫力，保持心情舒畅和充足的睡眠。