病情分析：左乳应该问题不大，右乳的团块分类4a就需要再次复查一下或是进一步钼靶、细胞穿刺等来明确诊断了，因为有恶性的几率（百分之十之内）。指导意见：平时清淡饮食为主，忌食生冷辛辣刺激性食物，不要着急生气、劳累熬夜喝酒，穿松紧适度透气内衣，多锻炼身体增强体质和自身免疫力，保持心情舒畅和充足的睡眠质量。