你可能是乳腺增生引起的疼痛检查：乳腺彩超和触诊和钼靶筛查治疗：1.温毛巾热敷每天两次每次半小时2.可以口服抗增生药物如消乳散结胶囊或者乳泰胶囊按照疗程口服。3.平时不要吃辛辣刺激的或者酒，不要生气，不要熬夜祝您早日康复。