病情分析：您好，这种情况首先应该先医院检查看，而不是自己随便拿要吃点。一般最起码咱排除乳腺炎问题指导意见：正确触诊手指并拢平滑触摸检查看看有没有明显独立硬块，不要捏，也不要故意用力按。另外就是看皮肤红肿厉害不，再一个最起码咱做个彩超。然后综合考虑有没有明显病变问题。如果排除这些，单纯增生表现那到不怕。