病情分析：
你好像这种情况的话，其实这个是属于乳头内陷的，这种情况平时经常按摩一下会慢慢的好转的，不用担心的，要注意清洗干净的。
指导意见：
这个是可以经常灸一下乳头的，同时平时一定要注意个人的饮食和个人的清洁卫生，要适当的运动锻炼身体，然后穿合适的内衣的