指导意见：这种情况属于乳腺增生情况，一般来说乳腺肿块疼痛到不是什么问题，考虑跟乳腺增生因素有关，属于比较常见的乳腺良性肿物，针对这种情况需要去医院乳腺科查体配合超声及钼靶检查可以明确诊断，口服乳癖消，避免局部刺激。