你好，根据你叙述的情况及看检查报告单，重点考虑是，一，乳腺增生，二，乳腺纤维瘤，三，不出外乳管乳头状瘤，保持良好心态，避免着急上火，情绪激动易怒。多吃水果蔬菜，补充各种维生素，尤其是维生素E，最好到正规医院乳腺外科，做乳管镜检查。明确诊断，以免耽误病情。乳腺纤维瘤必须定期复查。