你好，乳腺结节BI-RADS3类，良性疾病可能，但需要缩短随访周期（如3～6个月一次）。这一级恶性的比例小于2％，如果不放心，可以做穿刺活检。平时注意饮食清淡些，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物。保持心情舒畅，少生气。