病情分析：您好通过您的描述进行分析，精神压抑，脱发，宫寒，月经不调，乳腺增生。建议口服逍遥丸，或者是加味逍遥丸。指导意见：建议您平时要保持心情舒畅，不要着急，不要生气。逍遥丸可以调节月经改善乳腺增生。饮食上要吃健脾补肾食物，可以喝红豆薏米粥，银耳莲子汤，绿豆汤，多吃补肾食物，黑豆黑芝麻山药等。