这种并不考虑按摩，按摩容易引起乳腺发炎，到时候疼痛更加厉害，甚至有可能导致乳腺脓肿，有时候会出现乳腺癌的发生。乳腺增生注意保养，平时不要辛辣煎炸油腻饮食。