这种疼痛主要和乳腺增生有关系，有时间体检乳腺彩超评估一下乳腺增生的严重程度，如果症状比较明显，可以吃点活血化瘀散结消肿的中成药，比如乳癖消小金丸等，平时注意月经不调，需要及时调理。