你好，你胸部有小硬块，你可以去医院做一个检查的，看看是不是乳腺增生的情况？有乳汁分泌和激素水平是有关系的，也可以去医院查一下再说，不要总是用手去挤压这个部位，减少过度的摩擦刺激，平时也不要穿太紧的乳罩，保持舒适透气，经常性的做一个检查才好。