你好，从你的病史描述和做的彩超报告来看，目前乳腺局部小结节还属于三类，一般多是良性病变，建议平时尽量不要熬夜劳累，防止内分泌失调，导致激素分泌紊乱，引起乳腺结节持续增大。需要定期复查彩超，如果疼痛平时可以适当的吃点逍遥丸对症治疗。