你好，根据你叙述的情况及看图片，重点考的是肛裂，还有痔疮，建议多吃粗粮，多吃水果蔬菜，每天喝杯蜂蜜水，规律大便，避免便秘，便后清洗，最好温水坐浴。外涂马应龙痔疮膏，保持洁净透气，可逐渐好转，必要时到正规医院肛肠科就诊。