根据您的问题描述，这可能是由于您平时的饮食所导致的，上火一般来说并不严重，请您不用过多的担心，经过一段时间的调理，便能恢复，请您保持一颗良好的心态，假如您有不适的话，建议您去医院进行检查和治疗