玻璃渣，一般不会消化吸收，不会代谢，会随着大便排出来。一般不会引起胃肠道出血。建议你不要紧张，不要多想，多喝开水，多吃香蕉，海带，花生米等食物，避免大便干结，注意休息，避免劳累，保持有规律的生活习惯等。