你好，根据您的描述有可能是大便太干造成的，一定要注意补充水分，多吃水果青菜以及粗纤维食物，防止大便干燥。每天晚上可以用温热水冲洗局部，或者淡盐水坐浴熏蒸。如果持续没有缓解建议去医院肛肠科检查一下。