肚脐以上腹部疼痛常见于胃肠道疾病，如果疼痛加重，建议做胃镜检查，看是否有胃炎或溃疡等情况。平时要保持良好的生活规律，不要熬夜，少吃刺激食物，饮食以清淡为主，注意休息，不要过于焦虑，保持良好的心态。