这种疼痛是可以忍受的，比起肛瘘的痛苦这些痛苦是比较轻的，平时要保持良好的生活规律，不要熬夜，少吃刺激性食物，避免着凉和久坐，参加户外运动健身，经常吃一些粗纤维类食物以及新鲜蔬菜水果预防便秘，一般问题不大，不用过于担心。