你好，根据你的描述，你这种情况主要考虑是外痔和平时的排便习惯或者长时间便秘有关系如果没有临床症状不用处理如果伴有疼痛或者是有出血的情况，就需要给予对症治疗，比如可以使用外用药物，马应龙痔疮膏等。平时注意多食用些新鲜蔬菜，水果养成，每天按时排便的习惯，保持大便通畅。