病情分析：这种情况要注意肛门卫生。经常的用温水坐浴。练习收缩肛门和提肛的动作，不吃辛辣食物。多吃富纤维食物。保持大便通畅。指导意见：局部使用痔疮膏或红霉素软膏，如果经常出现疼痛，最好还是做个小手术，把它切除掉。多饮水是正确的，没有其他的建议，最好穿棉质内裤减少局部刺激。