之前有一段时间便秘，排便时疼痛，但没有出血。近期排便时依然有些疼痛，但会略微出血，纸上有较少血。但最近两天出血量变多，马桶里可肉眼见血迹，擦拭时也有较多鲜血。但擦完并无其他血迹，个人怀疑是在肛内出血。平时无痛感，只有在排便时有痛感。可能与久坐和饮食有关，无其他吸烟喝酒不良嗜好。目前也在注意饮食。人目前在国外，就医因多方面影响稍麻烦，不知如何自我治疗，望得到回复。