肛门齿状线旁有肛门腺向上的漏斗状开口，就是我们常说的肛窦，因为这里容易积存粪屑，受局部刺激、腹泻、机体免疫功能下降等因素易于感染，造成肛窦炎。肛门直肠疾病约85%都是肛窦感染引起的。当出现肛内灼热、肛门下坠、排便时肛内疼痛时，不要以为随便买点痔疮药对付一下就能好。这种想法是错误的，也是危险的.1.饮食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果、蔬菜和纤维性食物，多饮水，尤其是香蕉、蜂蜜类润肠通便食物。2、不要久站久坐，适当增加运动，特别是提肛运动。3、每天定时大便，（没有大便也要定时到厕所做排便条件反射训练），每次大便时间不宜过长，以5分钟左右为宜。祝：早日康复！