根据你的情况，你应该属于“虚寒性”体质。“冬天就手脚冰冷,生冻疮,平时腰酸,没有力气,月经有血块,还有内痔疮,大便很硬,3天一次”等一系列症状，都是由于“气血不足、阳虚生外寒”造成的。可以中药治疗，你把你的疾病症状详细描述，发到我的邮箱里，我根据你的具体情况辨症施治，提供一个治疗有效的治疗方药给你，希望能帮助你。