你曾做过痔疮手术，如果当时做的痔疮较多，可能术后瘢痕收缩引起肛门狭窄，这样一来，就是大便不干，也不易解出，建议如下：1、到医院检查，做指诊，如果没有肛门狭窄，问题不大，慢慢恢复吧；2、避免久坐，不宜长时间坐电脑旁，大便时间也不能太长；3、可继续做提肛锻炼；4、注意饮食规律，适当活动。