你好！1.考虑内痔或直肠息肉的可能性大。建议到正规医院找肛肠科医生确诊一下。2.如果是内痔的话跟性交时腹内压增高有一定关系。3.如果暂时不想去医院的话可以先试用太宁栓纳入肛门，一天两次，一次一枚，早晚各一次，疗程为一周。无明显疗效的话还是建议到医院确诊。4.生活注意如下：a.健康饮食，多食青菜水果，少食辛辣、油炸、肥腻食品。b.避免熬夜，保持良好心态。c.每天定时排便，养成规律的排便习惯，排便时间不宜太长，五分钟以内为佳。d.适量的运动。最后祝你早日康复！！！