排毒养颜胶囊按疗程服用，我的朋友经常用，效果不错，麻仁软胶囊效果也很好，吃药的同时要注意生活方式，饮食方面多吃蔬菜、水果、易消化的食物，多饮水。适当的体育锻炼，少坐着多运动。