预防肛裂：防止便秘。饮水疗法是防止便秘最有效而价廉的方法。治疗肛裂：便后热水坐浴。改善饮食和生活习惯.宜多进食一些粗纤维含量高的食物，如新鲜蔬菜、水果、甘薯、麦片等。现在还有一些洗液可用。