痔疮主要是平时没有养成良好的饮食习惯，造成长期便秘形成的，平时在饮食当中应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃一些粗纤维的食物，要养成定时排便的好习惯，避免长时间的久坐。