您好：您这种情况可能是肛裂，可以坐浴或热敷治疗，但水温要适当，避免烫伤;如肛门瘙痒时不可用手抓，以免抓玻局部发生感染，可涂以消炎药膏止痒；如家庭治疗无效可考虑去医院手术治疗。肛门长期出血要警惕是否其他疾病，应及时去医院检查，以排除痔疮、息肉、肿瘤等，以免延误治疗。平时应保持大便通畅，干硬粪块形成后，不要努挣排出，多吃水果、蔬菜。