你好，根据你的描述首先考虑是痔疮，建议去正规医院的肛肠科就诊，明确诊断。平时注意清淡饮食，禁食辛辣刺激的食物，养成好的排便习惯，保持大便通畅，避免强蹲久蹲。现在症状较轻，暂时不需要特殊治疗，养成好的排便习惯非常重要。