你这属于浅2度烧烫伤。保持局部清洁卫生，小水泡可自行吸收，较大水泡要到医院专科行无菌处理。疼痛厉害可外用美宝湿润烧伤膏止疼。饮食方面要高维生素饮食。一般两周就可痊愈。