病情分析：
朋友您好：急性损伤会导致局部肿胀出血,疼痛难忍,您的情况要及时进行消毒抗炎处理,避免感染发生,促进患处恢复.建议你最好去医院检查一下，有没有骨折
指导意见：
建议您保持患处清洁卫生,可用酒精对局部进行消毒处理,穿宽松温暖的棉袜及鞋.也可有冷水敷局部五分钟,减轻肿胀.避免压迫局部,少走动使脚趾受力,注意饮食清淡.相信会较快康复!