您好！比较可取的方法是到医院淡化黑色素，比如激光疗法，但也需视具体情况而定。同时，自己再配合使用遮暇产品，可以酌情使用氢醌霜一类的产品。建议去医院听专家指导，也可去中医美容进行针灸经络等治疗！日常生活中，调理也比较重要，比如少食烟酒，少或不熬夜等。祝好！