柿子内含维生素C和其他对人体有益的成份,__快速问医生

柿子内含维生素C和其他对人体有益的成份,

女 | 28岁 2022-06-01 20:57:29

病情描述:

柿子内含维生素C和其他对人体有益的成份,那么把它和面和在一起，放在油锅里炸了吃，营养还依旧很好吗？

医生回答因不能面诊，医生的建议仅供参考

病情分析：
最好不要吃油炸食物，食物油炸后营养会损失
指导意见：
如果想补充维生素Ｃ可以通过食补，多吃西红柿猕猴桃等，食补是最安全的。平时注意饮食均衡，不要偏食，一般都可以满足身体的营养需求