病情分析：
你好，你所说的情况主要看你烫伤的情况是不是很严重，不要过于担心，要放松心情,以免造成心理压力。
指导意见：
建议平时多注意休息，适当的运动，以清淡饮食为主，比如小米粥之类的，还要忌口辛辣饮食哦！烟酒海鲜牛羊肉也要注意哦！不是很严重的，可以局部涂抹林可霉素利多卡因凝膏观察几天看看情况再说。