病情分析：
你好，如果生了冻疮，建议你用新鲜的生姜涂搽冻伤部位，有一定的缓解作用。
指导意见：
平时要注意保暖，不要把手暴露在寒冷空气中，多搓搓手，加速血液循环，多运动加强锻炼。