病情分析：
你好，冻疮是由于暴露于零度以下寒冷环境引起的局限性、红斑性炎症损害，平时一定要注意保养啊。
指导意见：
如果每年都有冻伤的情况我建议您一定注意预防，现在天气转冷的时候注意保暖，外出时候一定戴手套，而且要注意多加衣物，平时注意积极的体育锻炼，饮食适当吃点高热量的食物，如牛羊肉、蛋类等，祝您健康幸福。