病情分析：
在进入寒冷冬季，我们首先应注意预防保健，平时加强体育锻炼，增强体质，对营养不良，贫血及易患冻疮者应加强营养；入冬后注意保暖，特别要关注四肢末端，耳廓等好发部位。
指导意见：可用姜味暖暖冻疮膏涂擦，缓解因寒冷造成的手足发痒、肿痛的冻伤症状，促进冻疮早日恢复。还可以将棉制的手套烘得干热，把手放进手套中，也可以使手部的血液循环加快。保持局部温暖和进行户外体格锻炼，即可预防冻疮或限制冻疮发展。