根据你所说，那考虑的烫伤还没完全恢复好，运动量过大，局部透气性不好，有可能又会起泡。建议用碘伏消毒，然后烫伤膏涂抹。尽量穿拖鞋，少活动，少出汗。营养要均衡一些，一般再过一周基本上就恢复了。