病情分析：您好，如果没有脱皮或者水泡的话，应该只是一度烧伤，这样的话，恢复是比较快的，不必担心，指导意见：您好，建议您如果刚刚烧伤的话，可以用冷水冲洗创面，降低局部的温度，缓解疼痛，然后涂抹烧伤膏，比如美宝湿润烧伤膏等药物，促进损伤修复，烧伤膏一般都可以起到止痛的作用，希望我的回答能帮到您。