您好：胃食管返流是指由于全身或局部原因引起下端食管括约肌功能不全，胃内容物反流入食管的一种常见临床表现，并可引起严重并症。根据您叙述的症状应该不是食管返流。应该是消化不好引起的，可服用一些助胃动力类药物，如吗丁宁、健胃消食片，平时多吃一些易消化食物，禁忌辛辣刺激食物，注意休息。