你好，根据你所说的这种情况，建议您去医院的消化和做胃镜和肠镜检查，根据诊断结果给予对症治疗，看属于哪一类型的胃炎，再给与对症治疗，不要吃生冷刺激性的食物，吃易消化的食物，比如喝粥，保持良好的心理状态及充足的睡眠，避免过度劳累和熬夜。